ガルシニア摂取の注意点や効能をまとめました

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はじめに

ダイエットに興味がある人なら一度は聞いたことがあるかも知れません。「ガルシニア」という食品があります。インド、タイ、スリランカ、アフリカなどの熱帯地域に自生する柑橘系の植物が原料で、その実に含まれるヒドロキシクエン酸(HCA)と呼ばれる物質が食べたものを脂肪に換えにくくする作用がある、という宣伝文句で人気のダイエット食品でもあります。

現地の人々はガルシニアを調味料としても使っており、安全性が高いという認識が広がっていたようです。

しかし、どのような食品でも過剰摂取においては =体に毒= となるものも存在します。現に、ガルシニアについては平成14年に厚生労働省からも過剰摂取の呼びかけがなされています。

このホームページでは、そうしたガルシニアに関する情報をできる限り公開していきます。参考にして頂ければ幸いです。

 
 
 

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